世田谷区、川崎市で
かけっこ教室を探すなら
たくさんのこどもが
速くなりました！
５名全員が速くなりました！ (溝の口会場 10/21)
７名中６名が 速くなりました！(溝の口会場 11/17)
リハビリの現場で使う
体幹の安定性を確認するチェック法があります。
そのチェック法で、体幹が強くなったことを体感してくれています。
なぜ かけっこ教室を開催？
ただ走り方を教えるだけでなく
なぜ思ったように動けないか、その原因に
アプローチすることで、習ったその場で変化を楽しく感じてもらうことが信条です。
そして、
・やれば出来るということ。
・やれば変化が起こるということ。
これらをかけっこを通して知って欲しい。
こどもの内に、自信をつけてほしい。
そのために、かけっこ教室を開催しています。
どんな かけっこ教室？
ポイント１
その原因にアプローチ!
運動神経がすべてじゃない！
なぜ、正しいフォームで走れないのか？
その原因である筋肉にアプローチする体操をします。
ポイント２
理学療法士が伝える
病院で、多くのスポーツ選手や患者さんのリハビリを行い、筋肉や「走り」のことに精通してきた理学療法士が分かりやすくお伝えします
ポイント３
不安なく出来る
その体操がうまくできているかどうか、確認しながら行います。
ですので、「できているのかな～？」という不安なく参加できます。
ポイント４
やる気を引き出す！
速く走るために、「使ってほしい筋肉」の体操した時と
「使ってほしくない筋肉」の体操をした時の違いを感じてもらいます。
この違いを感じると
・体が軽い！
・速く走れる！
・ターンが素早くなった！！
などの変化に気づきますので、体操に対してやる気が出やすくなります。
ポイント５
おウチde簡単 セルフケア
少人数で行うため、いくつかある体操の中でも、
お一人ずつ、その子がおウチでも簡単にできる体操をお伝えします。
理学療法士がお子さんの可能性を最大限引き出します
いますぐ叶えたい
運動会で１位
スポーツで活躍
こどもの未来に向けて
身体機能向上
将来の可能性
やれば変化する！
やれば出来る！！
ということを実感してもらい
「自分を尊いと思う心（自尊心）」を持った
大人になってもらえるようサポートします。
かけっこ教室の料金
約５０分で２５００円
かけっこ教室の会場
溝の口 会場
溝の口駅 徒歩５分
久本神社会館
神奈川県川崎市高津区久本１丁目１６−１３
久本神社会館（「フィオーレの森」の隣）
屋内会場でかけっこが速くなる体操をした後、
天気が良ければ、屋外スペースで
かけっこの速さの変化を感じてもらいます。
久本神社会館１階
久本神社会館２階
武蔵小杉 会場
11/2(土)
南武線コミュニティスペース
株式会社ジェイアール東日本都市開発様に
ダッシュ教室が採択されました
場所は、中原区役所前にある高架下となります。
「高架下酒場てらす」の隣の区画です。
会場の特徴
縦に約10m 横に約7m という会場です。
・フェンスにタッチして戻ってくる 「往復ダッシュ」
・会場内の四隅を回って走る「サークルダッシュ」
これらを行います。
そのため、各スポーツに活かせるダッシュを身につけることができます。
＊自転車でお越しの場合には、オレンジのフェンスの中に停めることができます。
＊会場にトイレはございません。ご了承ください。
＊中止の場合には、当日の朝に、LINEでお知らせ致します。
住所
川崎市中原区小杉町３丁目２４０−２付近 高架下
コーチ プロフィール
田中健夫
理学療法士
２児の父
川崎生まれの川崎育ち
病院勤務。
今までに様々な病院で、１５年間 のべ３万人の施術
週末に「かけっこ教室」「こどもパーソナルトレーニング」
他、体の使い方の講師として活動中。
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